Contracepția nu este doar pentru adolescenți sau persoanele tinere care nu sunt pregătite pentru o sarcină. Protecția împotriva unei sarcini nedorite și menținerea sănătății reproductive sunt preocupări valabile pe tot parcursul vieții.
Indiferent de vârstă, există o metodă contraceptivă potrivită pentru fiecare persoană. Dacă ai trecut de 35 de ani, este posibil ca prioritățile tale să se fi schimbat. Oricare ar fi nevoile tale, există soluții eficiente, sigure și adaptate stilului tău de viață.
Nevoia de contracepție la vârsta adultă
Pe măsură ce femeile se apropie de perimenopauză și își doresc să apeleze la o metodă contraceptivă, trebuie să ia în considerare riscurile legate de sănătatea cardiovasculară și de schimbările hormonale.
Deși fertilitatea scade odată cu vârsta, femeile peste 40 de ani care nu-și doresc copii au nevoie de o metodă contraceptivă eficientă până la instalarea menopauzei.
Contracepția după 35 de ani: Siguranță, eficiență și beneficii suplimentare
1. Metode hormonale combinate
Dacă ești sănătoasă, nu fumezi și nu ai factori de risc cardiovascular, contraceptivele hormonale combinate (pilula contraceptivă, plasturele sau inelul vaginal) sunt o alegere potrivită. Acestea:
- Reglează ciclul menstrual;
- Reduc simptomele sindromului premenstrual;
- Scad riscul de cancer ovarian și endometrial;
Dacă însă fumezi, ai hipertensiune arterială, diabet sau alți factori de risc cardiovascular, medicul îți poate recomanda o metodă fără estrogen, deoarece contraceptivele combinate pot crește riscul de tromboembolism venos și accident vascular cerebral.
Eficiența anticoncepționalelor
Dacă iei pilula corect, fără să uiți vreo doză, eficiența ei este de 99%. Totuși, nimeni nu e perfect, iar uitarea sau administrarea incorectă pot scădea eficiența la aproximativ 93%. Asta înseamnă că, în realitate, aproximativ 7 din 100 de femei care folosesc pilula rămân însărcinate într-un an.
2. Alte metode contraceptive pe termen lung
Dacă îți dorești o metodă eficientă, dar fără administrare zilnică, metodele contraceptive reversibile de lungă durată ar putea fi o opțiune:
- Dispozitivul intrauterin cu cupru/non-hormonal
Pentru femeile aflate în premenopauză, steriletul din cupru este eficient. Acesta este un dispozitiv mic, în formă de T, sau de sferă, introdus în uter de către medic pentru a preveni o sarcină nedorită. Spre deosebire de variantele hormonale, DIU-ul „din cupru” este realizat din material plastic și zone ce conțin cupru, care creează un mediu nefavorabil spermatozoizilor, împiedicând fertilizarea.
Montarea acestui dispozitiv se face exclusiv de către medicul ginecolog, iar îndepărtarea lui este posibilă în orice moment, dacă persoana dorește să opteze pentru o altă metodă contraceptivă.
Eficiență
DIU-urile sunt printre cele mai eficiente metode contraceptive, având o rată de protecție de peste 99%. Asta înseamnă că mai puțin de 1 din 100 de utilizatoare rămân însărcinate într-un an.
Sunt atât de eficiente pentru că nu depind de tine să le folosești corect. Nu trebuie să-ți amintești să le iei zilnic, ca în cazul pilulei, și nici să le aplici corect, ca un prezervativ. Oferă protecție non-stop, între 3 și 12 ani.
- Implantul contraceptiv
Ai trecut de 40 de ani și cauți o metodă contraceptivă sigură și ușor de folosit? Implantul contraceptiv este o opțiune. Acesta este o tijă mică, flexibilă, de mărimea unui băț de chibrit, care se introduce sub pielea brațului și oferă protecție de lungă durată, până la trei ani. Procedura este simplă, se face cu anestezie locală și nu necesită îngrijire specială după inserare.
Eficiență
Implanturile au o rată de protecție de peste 99%. Asta înseamnă că mai puțin de 1 din 100 de utilizatoare rămân însărcinate într-un an.
3. Soluții permanente de protecție
Legarea trompelor
Dacă ești convinsă că nu-ți (mai) dorești copii, poți lua în considerare legarea trompelor. Este o procedură chirurgicală prin care trompele uterine – canalele care transportă ovulele de la ovare la uter – sunt tăiate sau blocate. Astfel, ovulele nu mai pot ajunge în uter, iar fertilizarea devine imposibilă.
Unul dintre avantajele acestei metode este că nu afectează echilibrul hormonal, nu modifică menstruația și nu influențează momentul instalării menopauzei. Totuși, fiind o metodă permanentă de contracepție, decizia trebuie luată cu grijă, după o discuție detaliată cu medicul specialist.
Eficiență
Ligatura trompelor este una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a sarcinii, și are o rată de succes de peste 99%. Asta înseamnă că mai puțin de 1 din 100 de femei care optează pentru această procedură rămân însărcinate într-un an.
Este atât de eficientă pentru că oferă protecție permanentă, fără să necesite vreo acțiune suplimentară. Odată realizată, te protejează de sarcină non-stop pentru tot restul vieții.
4. Contracepția pe bază de progesteron
Pentru femeile care nu pot utiliza estrogeni, există metode contraceptive pe bază de progesteron, cum ar fi:
- Pilula doar cu progestativ, care este potrivită pentru femeile cu risc cardiovascular.
- Injecția cu medroxiprogesteron (DMPA), care oferă protecție timp de trei luni, dar trebuie utilizată cu precauție, deoarece poate afecta densitatea osoasă pe termen lung.
Eficiență
Pilula cu progestativ este eficientă în 99% din cazuri dacă e administrată corect. Injecția cu medroxiprogesteron are o rată de eșec de aproximativ 0,2% în primul an de utilizare, adică două sarcini la 1.000 de persoane tratate.
Menopauza și momentul în care poți renunța la contracepție
Chiar dacă fertilitatea scade odată cu vârsta, sarcina este posibilă până la instalarea menopauzei. Într-un studiu, dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 45 și 50 de ani, 77,6% erau expuse riscului de sarcină neplanificată, ceea ce a fost similar cu alte grupe de vârstă. Prin urmare, contracepția trebuie utilizată în continuare.
Când poți renunța la contracepție?
- Dacă ai trecut de 50 de ani, poți opri contracepția după un an de la ultima menstruație.
- Dacă menstruația s-a oprit înainte de 50 de ani, trebuie să continui contracepția încă doi ani.
- La 55 de ani, poți opri contracepția indiferent dacă mai ai menstruații, deoarece riscul de sarcină este extrem de scăzut.
Indiferent de vârstă, contracepția este necesară pentru prevenirea unei sarcini nedorite și menținerea sănătății reproductive. Alegerea metodei potrivite depinde de starea ta de sănătate, stilul de viață și planurile tale pe termen lung.
____
Sursă poză de copertă: wayhomestudio, Freepik
Dacă ai vreo nelămurire, adresează-te medicului ginecolog Elena Ucenic. În cel mai scurt timp îți va răspunde.
