Orgasmul feminin este adesea prezentat ca un „mister”, dar în realitate este un răspuns natural al corpului la stimularea sexuală. Poate fi intens sau subtil, rapid sau treptat, fizic sau profund mental. Important este să știi că nu există un singur mod „corect” de a avea orgasm, iar toate variațiile sunt normale și sănătoase.
În acest articol vei afla ce este orgasmul, ce se întâmplă în corpul tău în timpul lui și care sunt principalele tipuri de orgasm la femei, cu explicații clare și fără mituri.
Ce este orgasmul?
Orgasmul este vârful excitării sexuale, momentul în care corpul eliberează tensiunea sexuală acumulată. Este însoțit de senzații foarte intense de plăcere, resimțite la nivelul organelor genitale și în tot corpul.
De obicei:
- durează câteva secunde
- este perceput ca extrem de plăcut
- poate apărea în timpul sexului cu un partener sau în timpul masturbării.
Orgasmul face parte din ciclul de răspuns sexual, care are patru etape:
- dorința (libidoul)
- excitarea
- orgasmul
- rezoluția (revenirea corpului la starea inițială).
Dacă vrei să înțelegi mai bine diferențele dintre reacțiile corpului feminin și masculin, îți recomandăm și articolul „Diferențe și asemănări între orgasmul feminin și cel masculin”.
Ce se întâmplă în corp în timpul orgasmului?
În momentul unui orgasm feminin, au loc mai multe reacții fiziologice:
- crește ritmul cardiac, tensiunea arterială și respirația
- corpul eliberează hormoni precum dopamina („hormonul plăcerii”) și oxitocina („hormonul atașamentului”)
- mușchii vaginului, uterului și anusului se contractă ritmic (aproximativ o contracție pe secundă)
- poate apărea eliberarea unei cantități mici de lichid genital.
După orgasm, corpul intră în faza de rezoluție: organele genitale revin treptat la dimensiunea normală, iar tu te poți simți relaxată, somnoroasă sau pur și simplu bine. Unele femei pot avea mai multe orgasme la rând, altele au nevoie de mai mult timp pentru a reveni la starea de excitare. Ambele situații sunt normale.
Tipuri de orgasm la femei
1. Orgasmul clitoridian
Este cel mai frecvent tip de orgasm. Clitorisul este organul dedicat exclusiv plăcerii și are mii de terminații nervoase. Orgasmul clitoridian este adesea resimțit mai „la suprafață”, sub formă de furnicături intense sau unde de plăcere.
Dacă vrei să demontezi miturile legate de acest tip de orgasm, citește și „4 mituri despre orgasm”.
2. Orgasmul vaginal
Apare în urma stimulării interne a vaginului, inclusiv a zonei cunoscute drept punctul G. Senzația este descrisă ca fiind mai profundă, mai „internă”. Nu toate femeile îl experimentează la fel, iar pentru multe este nevoie de stimulare clitoridiană suplimentară.
3. Orgasmul combinat
Este rezultatul stimulării simultane a clitorisului și vaginului. De multe ori este perceput ca mai intens decât orgasmele separate.
4. Orgasmul anal
Poate apărea prin stimularea anusului, zonă bogată în terminații nervoase. Este important ca stimularea să fie consensuală, lentă și însoțită de relaxare.
5. Orgasm feminin prin zone erogene
Mai rar, unele femei pot ajunge la orgasm prin stimularea altor zone sensibile: sâni, sfârcuri, gât, urechi, coapse sau chiar încheieturi. Acest lucru subliniază cât de important este rolul creierului în plăcere.
6. Orgasmul mental
Poate apărea fără contact fizic direct, doar prin fantezie, respirație conștientă sau imaginație erotică.
De ce orgasmul se simte atât de bine?
În timpul unui orgasm feminin, corpul eliberează dopamină și oxitocină, hormoni care:
- cresc starea de bine
- reduc stresul
- contracarează cortizolul (hormonul stresului).
Nu e de mirare că orgasmul este asociat cu relaxarea, somnul mai bun și o stare generală de echilibru.
Orgasmul este o experiență personală, diferită de la o femeie la alta și chiar de la un moment la altul. Nu există un „standard” al plăcerii. Cu cât îți cunoști mai bine corpul și ai acces la informații corecte, cu atât relația ta cu sexualitatea devine mai relaxată și mai sănătoasă.
Pentru mai multe articole despre orgasm, sexualitate și sănătate reproductivă, intră pe PlanificăNeprevăzutul.ro, platforma ta de încredere pentru educație sexuală bazată pe informații corecte.
____
Sursă poză de copertă: shurkin_son, Freepik.com
Dacă ai vreo nelămurire, adresează-te medicului ginecolog Elena Ucenic. În cel mai scurt timp îți va răspunde.
